w domu

big deal,tez tak kiedys mialem jak robilem jak ty warez jako bialy murzyn,i nic na aparatamencie nie mozna bylo wieszac czy smazyc BBQ,to w domu se zamontowalem dysze od satki i dziekujemy tylko trzeba miec okno na strone satellita

siemanko parówy .... co tam dopiero w domu....ale nie zgodze sie z wami..

A kurva pracuje jak zwykle. Ale w domu czeka na mnie schłodzony miller A jutro na 9 do szkoły

ogolnie wyglada to tak: poniedzialek - piatek praca niekoniecznie lekka,gotowanie,silownia,siedzenie przed kompem,spanie. Weekend zakupowo,chlanie w domu lub na imprezie ze znajomymi. dni leca bardzo szybko.

po sylwku kontuzja w domu ciagle chodzic nie moge bywa... nie pije wiecej !

sharkmn ale mam fajny klimat bo to na drudiej stronie ulicy to jak bym w domu siedziala.........jedziemy z tym makaronem czrnuchy

SuiteE wypij bezposrednio po treningu mieszanke wegli i bialka,odzywki nie musi byc duzo bo w domu do godziny jesz posilek

To ja może jeszcze jedno pytanko zadam :) Robię w domu pompki, i czy po takim treningu ograniczyć tłuszcze? Pozdrawiam i życzę miłego weekendu.

[...] innym. W moim wypadku każda nawet najmniejsza aktywność fizyczna objawia się wzmożonym poceniem i to jest mój problem na dziś, a nie jest to bynajmniej przyjemne. Mam w domu stepper kettlera może by zacząć ćwiczyć na nim? Jednak znowu się pojawia problem z poceniem. Nawet minuta na stepperze objawia się zwiększonym poceniem. Chciałbym przez [...]

[...] mam przeciwwskazań do treningu ekspanderem, czy to w ogóle jest możliwe? Dzięki za rady, na pewno skorzystam :-) Spróbuje zastosować te ćwiczenia o których wspomniałeś. W domu mam ekspander gumowy ale zauważyłem że przy założeniu go za plecy nie starcza mi gumy do rozciągania, więc chyba będę musiał kupić sprężynowy, ze sprężynowym zaś jest [...]

[...] nowa zelandia, australia, papua nowa gwinea. japonia, z daleka od korei polnocnej bo towar zabieraja i kajaki dziurawia. a jak juz do mongolii dobija to sa praktycznie w domu. jeszcze tylko 7 dni i nocy koleja transyberyjska do moskwy. moskwa, bialorus. tu tez ostroznie bo lukaszenka lubi przylapac na przemycie. a z bialorusi do ukladu [...]

A co mam o sobie powiedzieć? Mi tam sporo brakuje do 130 kg i wcale się w te rejiny nie wybieram ps. masz w domu kogoś takiego? Jesteś bratem SM lub KUL ?

ello już nowy spam.... no nie mogę, moje koty siedzą w domu nie potrafią chodzić po czymś innym niż dywan

mam w domu gdzies,to zwaze ile waza:D

Masz w domu orbi? Fajnie

czyli an siłowni człowiek maleje? %-) Hej laski!! Dzis pospaliśmy z młodym do 9 . Niestety chory i uziemieni w domu...bez gazu/.

A MOZE TA KOLEZANKA ZLE NA NIA WPLYWA? bo rozumiem, ze w domu z mloda nie ma problemow?

Wiesz, ja w domu wiec nie miał kto ocenic ani techniki ani tempa. Robiłam 20 min AMRAP wyszło mi 13 rund do 10 zwiększałam obciążenie do 34 ( ihihi) a potem już zrzucałam %-) Nigdy wczesniej nie robilam split jerków ( czyli na nożyce) ale coś tam zrobiłam prze te 20 minut bo sie umęczyłam okropnie.

[...] z pestek win. VI 60g twarogu chudego + 2 jajka + 15g whey + 10g oleju z pestek win. Suplementacja : 45g Whey Witaminy 3 tabletki Komentarz : Dziś cały dzień u rodziców w domu , cały dzień kładłem kostke brukową :minetka: Wiem wiem orzeszki nie dobre dla mnie ale nie mogłem sie powstrzymac już na koniec redukcji :loler: Pozdrawiam [...]

Otóż to!! Zwłaszcza , że nasi mężczyźni nie patrzą na nas tak restrykcyjnie jak my same . Liczy się , że pamiętał i sprawił radość wszystkim w domu;) Ja dostałam pudło kosmetyków , też część takich co raczej specjalnie nie używam , ale ciesze się - aż sobie paznokcie pomalowałam nowym lakierem;) , a ostatnio to robiłam chyba z 2 lata temu....